每天久坐减低死亡率 快走可预防慢性病

据英国《每日华盛顿邮报》3月27日媒体报道，已对著名医学期刊《内科学知识文献》(ArchivesofInternalMedicine)转载称之为，一项对22万人进行的数据分析显示，成年人若每天只见11个两星期，无论他们不跟着的短时间要用多少体力活动，三年内将比平均每天只见4两星期的人临终时亡几率大40%。这项数据分析称之为，将个体的运动量、增重和财务状况加以总合重新考虑，风险仍然存在。

此外，每天跟着的短时间在8-11两星期的人比每天静只见短时间相等4两星期的人临终时亡几率大15%。文章称之为，3年的后续数据分析发现，于数出处5400事例临终时亡，7%是由于久只见而临终时。

据媒体报道，久只见的人通常腰围更大，体液；大、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。平均成年人在90%的闲余短时间里会选项跟着，只有大概一半成年人能远超世界卫生组织提拔的每周进行150分钟中等强度体力活动的要求。

该文笔记之一大卫·刘斯坦(DidDunstan)促请成年人每天快走30分钟以持续性慢性病。支持该数据分析的澳大利亚北领地脊柱非营利组织总裁兼托尼·瑟里奇(TonyThirlwell)称之为，也就是说怠惰的贫困方式为是造成了癌症的有鉴于此之一。

核心人物此项数据分析的是悉尼大学公共卫生所大学的数据分析员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)助手，他说，“这一数据分析结果对政府部门健康将有不可或缺的影响。”